PROCRASTINAÇÃO o que é isso?

No nosso dia a dia nos vemos muitas vezes prorrogando, adiando, postergando, deixando para depois mesmo, muitas coisas. Isso nada mais é do que Procrastinar, essa palavra é no sentido de negligenciar as atividades.

Ah isso resolvo depois! Nossa essa tarefa é complexa, finalizo na semana que vem.... Isso te leva as vezes a perder um compromisso, esquecer de pagar uma conta, não levar um presente em uma festa de aniversário, justamente por deixar as coisas para depois e acabar perdendo os "prazos" ou até mesmo esquecendo destes "adiamentos".
Mas adiar as atividades e compromissos pode ser algo da rotina comum de qualquer pessoa a não ser que essa prática realmente afete a sua vida, impeça suas rotinas pessoais ou até mesmo profissionais.

É comum que aquele que habitualmente deixa para depois suas atividades tente buscar sempre muitas justificativas para não cumpri-las mas procrastinar pode estar diretamente relacionado a estresse, ansiedade, desinteresse, dificuldade de assumir compromissos, falta de iniciativa,  ou qualquer outra coisa que possa desvia-lo de seus objetivos.

Não se tratando somente de um simples gerenciamento de tempo a Procrastinação pode ser algo muito mais grave do que se imagina  e representar um problema intenso de auto-regulação, que significa que se o sujeito na sua infância sempre viveu sobre a influência de pais controladores e nunca precisou assumir iniciativas, procrastinar se enquadraria até mesmo em uma forma de se rebelar para o mundo só fazendo aquilo que chegou ao limite ou esperando até mesmo que façam por ele por não ter sido estimulado a autonomia e tomada de decisão.

O processo psicoterápico pode levar o sujeito a reconstruir, resignificar e elaborar tais questões que podem atrapalhar sua vida. Procure um Psicólogo, Faça Terapia! 😊